Mądra bliskość [Książka mówiona] : jak dbać o siebie i innych

Audiobook

W koszyku

oceń

Mądra bliskość [Książka mówiona] : jak dbać o siebie i innych / Agniaszka Kozak. - Kraków : Mando : Wydawnictwo WAM - Studio Inigo, [2023]. - 1 płyta audio (CD-MP3) (2 godz. 29 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Kozak Agnieszka (psycholog) Autor Antoniak Justyna Wykonanie Nawrocki Paweł Reżyseria nagrania

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Samoakceptacja Samoświadomość Troska

Gatunek

Poradnik Książka mówiona Dokumenty dźwiękowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. DE-1972 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca osób związanych z dziełem

Nagranie: Paweł Nawrocki ; montaż: Rafał Ptak.

Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców

Czyta: Justyna Antoniak.

Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca

Dlaczego przytulanie jest ważne? Czy łzy są powodem do wstydu? Co trzeba dać sobie, żeby dawać siebie innym? Ciągle bierzemy się w garść, ogarniamy siebie, jesteśmy dzielni. Rzadziej mamy do siebie cierpliwość, uważamy na swoje potrzeby i emocje. Zapominamy też o docenianiu siebie i zaufaniu, którego tak bardzo potrzebujemy. Ta książka jest zaproszeniem do bycia ze sobą i dla siebie. To opowieść o łagodności i wyrozumiałości, o zgodzie na błędy, o dawaniu sobie bezpiecznej przestrzeni. Bo nie dostaniemy troski od innych, jeśli najpierw sami jej sobie nie podarujemy. Spotkaj się ze sobą. Podaruj sobie bliskość. Zatroszcz się o siebie i innych. Mądrze. Bliskość to pozwolenie drugiej osobie na bycie w tym, co dla niej w danym momencie żywe - jeśli chciałbyś płakać, to możesz to zrobić, jeśli potrzebujesz przytulenia, to je dostaniesz, jeśli chcesz się śmiać, milczeć, mówić, poleżeć, obejrzeć film, to możesz to zrobić, ponieważ nie mam oczekiwań, że będziesz dzisiaj "jakiś" lub "jakaś". Wtedy kiedy moje JA spotyka się w wolności z twoim TY, może stać się MY, które jest darem z tego, co mamy w sobie najlepsze. (fragment). [Wydawnictwo WAM, 2023]

Uwaga dotycząca wymagań systemowych

Nagranie w formacie mp3.